雅尼斯一次暂停叫醒球员，反复强调CBA无弱旅！

北京首钢男篮的主教练雅尼斯站在场边，双手紧握战术板，眉头紧锁，比赛进行到第三节还剩5分42秒，对手南京同曦刚刚打出一波10-0的小高潮，将分差缩小到仅剩4分，雅尼斯果断叫了暂停，球员们喘着粗气走向替补席,爱游戏平台空气中弥漫着紧张与不安。

“醒醒！都给我醒醒！”雅尼斯的声音不大，却穿透了球馆的喧嚣，“你们以为这是爱游戏在线哪里？这是CBA！我再说一遍，CBA无弱旅！”他用力拍打着战术板,眼神扫过每一位球员的脸庞。

这一幕发生在2025年CBA常规赛第28轮，北京首钢主场迎战南京同曦的比赛现场，赛前，外界普遍看好实力更强的北京队，毕竟他们在积分榜上位列前四，而南京队则徘徊在季后赛边缘，然而篮球比赛的魅力恰恰在于它的不可预测性，而雅尼斯的那次暂停,成为了整场比赛的转折点。

轻敌的代价

比赛开局阶段，北京队确实展现出了强队风范，方硕的外线三分、范子铭的内线强打，帮助球队迅速建立起两位数领先优势，球员们的脸上开始浮现轻松的表情,防守强度也悄然下降。

“我们有些球员在场上表现得像是已经拿下了比赛，”雅尼斯在赛后新闻发布会上坦言，“但篮球是48分钟的战斗，任何松懈都会付出代价。”

南京队显然没有放弃，他们的年轻后卫林葳连续命中两记高难度三分，外援皮特森则不断冲击篮筐制造犯规，随着分差逐渐缩小，北京队的进攻开始变得急躁，失误增多,防守轮转也出现了漏洞。

当南京队王岚嵚完成一次抢断快攻上篮后，比分来到了78-74,雅尼斯毫不犹豫地叫出了那个关键暂停。

“CBA无弱旅”的深刻内涵

“你们知道‘CBA无弱旅’意味着什么吗？”雅尼斯在暂停时质问球员，“这意味着每一支球队都有击败任何对手的能力，意味着每一场比赛都必须全力以赴，意味着没有任何胜利是理所当然的！”

雅尼斯的这番话并非空穴来风，回顾2024-2025赛季CBA，冷门频出已成为常态：积分榜垫底的球队掀翻过领头羊，全华班阵容战胜过双外援强队，年轻新秀在关键时刻毫不手软，CBA联赛经过多年发展，各队实力差距已明显缩小,竞争激烈程度前所未有。

“教练的话像一盆冷水浇醒了我们，”北京队队长翟晓川赛后表示，“我们确实有些轻敌了，在CBA，没有任何一场比赛是容易的。”

雅尼斯在暂停期间没有布置复杂的战术，而是反复强调防守强度和比赛态度，他要求球员们从每一次防守做起，重新找回比赛节奏。“忘记比分，忘记对手是谁，专注于每一个回合！”他的声音在替补席上空回荡。

暂停后的蜕变

暂停结束后，北京队的面貌焕然一新，防守端，他们加强了外线压迫，切断了林葳与队友的联系；进攻端，球员们更加耐心地传导球，寻找最佳出手机会，在接下来的四分钟内，北京队打出了一波14-2的进攻高潮,重新掌控了比赛主动权。

“那个暂停后，我们看到了完全不同的北京队，”南京队主教练西热力江在赛后评价道，“他们的防守强度提升了至少两个档次，这让我们很难组织有效进攻，雅尼斯的调整非常及时。”

北京首钢以112-98战胜南京同曦，取得了关键胜利，但比胜利更重要的是,这场比赛给北京队球员上了宝贵的一课。

联赛竞争格局的变化

雅尼斯“CBA无弱旅”的言论迅速在篮球圈内引发热议,多位教练和球员对此表示认同。

广东队主教练杜锋在接受采访时表示：“现在的CBA，每一场比赛都必须做好充分准备，球队之间的实力差距越来越小，任何轻敌思想都会导致失败。”

浙江稠州银行队主教练王世龙则从数据角度分析：“本赛季至今，分差在5分以内的比赛占比达到32%，是近五年最高，这说明比赛的悬念和竞争激烈程度都在增加。”

这种变化背后有多重原因：各队青训体系不断完善，年轻球员快速成长；外援政策调整使得球队更加注重整体建设；教练团队专业化水平提高，战术准备更加充分,这些因素共同推动了CBA整体竞争力的提升。

雅尼斯的执教哲学

雅尼斯自2017年首次执教北京首钢以来，一直以严谨、注重细节著称，他的“CBA无弱旅”理念并非临时起意,而是贯穿于他的整个执教生涯。

“我每场比赛前都会告诉球员，要尊重每一个对手，”雅尼斯解释道，“这种尊重不是嘴上说说，而是体现在比赛准备、战术研究和临场执行上。”

北京队球员雷蒙分享了一个细节：“教练组每场比赛前都会给我们看对手最近五场比赛的剪辑，特别是他们表现最好的片段，雅尼斯教练总是说，‘看看他们能做到什么，我们必须为此做好准备。’”

这种严谨的态度也影响了球员的心理建设，方硕表示：“现在每场比赛前，我们不会去考虑对手的排名，而是专注于如何执行好自己的战术，这种心态帮助我们避免了大起大落。”

联赛发展的积极信号

CBA公司相关负责人对“无弱旅”现象持积极态度：“这标志着CBA联赛整体水平的提升，竞争更加激烈，比赛更加精彩，这对联赛的发展和品牌价值都是有利的。”

确实，从观众角度而言，悬念丛生的比赛无疑更具吸引力，本赛季CBA收视率和上座率均有明显提升,社交媒体讨论热度也持续高涨。

篮球评论员杨毅在专栏中写道：“‘CBA无弱旅’不是一句口号，而是正在发生的现实，这意味着每支球队都有机会，每场比赛都有看点，这是职业联赛成熟的标志。”

未来的挑战与机遇

随着联赛竞争加剧，各队面临的挑战也在增加，如何保持稳定的竞技状态，如何应对密集赛程，如何在实力接近的比赛中把握关键球,都成为教练和球员需要不断研究的课题。

对雅尼斯和北京首钢而言，这场与南京同曦的比赛是一次及时的警醒，在通往季后赛乃至更高目标的道路上,轻敌是最大的敌人。

“这场胜利很重要，但更重要的是我们从中吸取的教训，”雅尼斯在更衣室对球员们总结道，“记住今天的感受，记住我们是如何从困境中走出来的，在CBA，没有轻松的比赛，只有全力以赴的态度。”

夜色渐深，北京首钢的球员们陆续离开球馆，球场灯光逐渐熄灭，但雅尼斯那句“CBA无弱旅”的警示，将长久地回响在每一位球员心中，在这个竞争日益激烈的联赛中，唯有始终保持敬畏与专注，才能在漫长征途中走得更远，而对于广大球迷而言，这样一个“无弱旅”的CBA,无疑将带来更多精彩与惊喜。